Ginnastica Acrobatica2021-09-14T20:56:36+00:00

Ginnastica Acrobatica

INFORMAZIONI

Questa disciplina si pratica a livello agonistico. L’acrosport è una ginnastica di tipo acrobatico derivante dalla ginnastica artistica eseguita su una base musicale che prevede la combinazione di movimenti, elementi coreografici e complessi elementi di acrobatica attraverso un preciso lavoro posturale. Si svolge sulla pedana del corpo libero a coppie (femminili, maschili o miste), in trii (femminili) o quartetti (maschili), una squadra dove prevale il lavoro di gruppo, la fiducia e la responsabilità di ciascuno nei confronti degli altri compagni ma dove è comunque indispensabile l’apporto individuale. È una disciplina che impegna l’atleta sia sotto il profilo fisico che psicologico.

Il programma prevede :

  • Condizionamento fisico e mentale;
  • Esercizi di mobilità e stretching;
  • Resistenza al fiato;
  • Equilibrismo;
  • Basi di acrobatica sugli attrezzi;
  • Poteziamento;

INSEGNANTI

Allenatore:    Marco  Bellucci

ORARI

Bambini/Ragazzi  Mercoledì :Dalle 18:00 alle 19:00;

                                                                                                          Adulti     Mercoledì :Dalle 19:00 alle 20:00;

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