Autodifesa

Difesa personale – Street Solutions

Impara a difenderti. Prima che ti serva.

Un percorso di autodifesa fisica e mentale per sviluppare consapevolezza, gestire lo stress, riconoscere i pericoli e affrontare le situazioni difficili con maggiore lucidità.
A cura di Federico Longoni, Istruttore e Operatore di Security.

Perché imparare a difendersi

Il mondo cambia veloce

Il mondo cambia veloce, tra stress quotidiani e cambiamenti sociali. La città cambia forme e dimensioni, la qualità della vita cambia e notizie inquietanti lasciano domande senza risposta.

In molti sono preoccupati per la propria sicurezza e per il proprio stile di vita, che sembrano sotto l’ombra dei pericoli urbani.

Che i timori siano a ragione o a torto, noi abbiamo una risposta.

Per prepararsi davvero, non basta imparare qualche tecnica o fare attività fisica: serve un insieme più ampio di competenze.

Il nostro corso nasce per combattere paure e inquietudini, fornendo strumenti di sicurezza pratici, per te e per le persone della tua vita, prima che ti servano.

Difesa personale - Street solutions
L’approccio

Non solo tecniche: una preparazione completa

In una situazione reale, ricordare un movimento imparato in palestra può essere difficile mentre il cuore pompa e la mente corre.

Per questo il nostro approccio va oltre la semplice tecnica. Attraverso studio ed esperienza sul campo, lavoriamo sulla capacità di:

  • Difenderti sul piano fisico e mentale
  • Comprendere e riconoscere i pericoli
  • Affrontare le situazioni difficili
  • Evitare i pericoli quando possibile
  • Sviluppare una maggiore consapevolezza
  • Dare spazio alla prevenzione

Niente competizione: l’obiettivo è l’aiuto reciproco.

Vogliamo darti serenità e consapevolezza di problemi e soluzioni, così da imparare a preoccuparti il giusto e sentirti più disinvolto/a nella vita quotidiana.

Cosa impari

Le competenze che restano con te

Le nuove skills non rimangono in palestra.

Puoi portarle con te: a casa · al lavoro · in strada · in viaggio · nelle situazioni estreme

Sono competenze che possono essere importanti anche quando non servono tutti i giorni, proprio come il primo soccorso.

A chi è rivolto

Per chi è il corso?

Il nostro corso non è per tutti/e.

È rivolto a:

  • persone dai 16 anni compiuti in su;
  • tutti i generi;
  • chi vuole realmente imparare a difendersi, per la sicurezza propria e/o altrui;
  • chi è disposto/a a cambiare visione della difesa personale e a salire di livello;
  • chi non vuole diventare un super soldato.

Ogni carattere è valorizzato. Ogni limite personale è accolto.

Costruiamo una community unita, nella quale ciascuno può affrontare il proprio percorso.

Un approccio responsabile

Le lezioni sono svolte in modo responsabile, rispettoso e assennato.

Lo stesso comportamento viene richiesto a tutti i partecipanti.

L’obiettivo è creare un ambiente nel quale apprendere, confrontarsi e crescere attraverso l’aiuto reciproco.

Le persone del corso

Insegnanti

Istruttore di difesa personale e Operatore di Security

Federico ha una preparazione pratica e teorica nella difesa:

  • Istruttore di difesa personale con una preparazione pratica e teorica su cui tiene corsi, lezioni private, seminari e webinar.
  • Istruttore pluri certificato di krav maga e di lotta, con esperienza di pugilato e kick boxing.
  • Operatore di security in eventi e discoteche.
  • Ha avuto un passato difficile che lo ha portato a conoscere i pericoli della strada per poi cambiare vita e riscattarsi con l’insegnamento.

Instagram: https://www.instagram.com/hyena_project_monza

Orari

Il calendario lezioni

Street Solutions Giovedì 20.00 – 21.00 Federico
Street Solutions c/o Scuola Salvo D’Acquisto · Via Paganini 30 Martedì 20.30 – 21.30 Federico
Women’s Solutions Giovedì 19.00 – 20.00 Federico

„In fondo, succede solo agli altri finché succede a noi.”