KUNG FU

INFORMAZIONI

Tecniche basate sulla rapidità e fluidità, stili dove si fondono potenza e acrobaticità, studio delle armi tradizionali, costituiscono il bagaglio tecnico e culturale di una delle arti marziali tra le più eclettiche e spettacolari, il Wushu.

Il WUSHU (molto spesso conosciuto come KUNG FU) e il termine cinese per arte marziale, ed e una delle tipiche dimostrazioni della cultura tradizionale cinese; la pratica di questa disciplina gode di grandissima popolarità in Cina e in numerose altre nazioni in tutto il mondo.

Differenti culture, religioni, ideologie, usi e la sua lunga storia, hanno fatto si che il Wushu si evolvesse in un grande numero di stili.
Possiamo cosi avere scuole che prediligono il lavoro delle braccia e altre quello delle gambe, quelle che ricercano la varietà dei movimenti e altre la semplicità, quelle che specializzano il combattimento alla lunga distanza e chi alla corta, quelle che utilizzano movimenti forti e vigorosi dette esterne e quelle con movimenti morbidi e fluidi dette interne. L’uso delle armi e molto importante nello studio di questa disciplina per progredire nel coordinamento corporeo, il nome antico dell’arsenale del Wushu era “le 18 armi” ma il loro numero e senza dubbio più alto.

Gli effetti positivi che la pratica di questa arte marziale permette di ottenere sono:

  • un aumento della reattività dato dallo studio delle tecniche di difesa e di attacco;
  • un miglioramento delle condizioni fisiche grazie alla notevole preparazione atletica;
  • un effetto di equilibrio psicologico per merito della concentrazione richiesta dalla pratica dello stile;
  • una diffusa sensazione di benessere data dall’equilibrio delle energie psicofisiche.

Il repertorio tecnico del Wushu e estremamente vario ed articolato, il lavoro di base e costituito dallo studio dei fondamentali (tecniche di braccia , di gamba, cadute e tecniche volanti e acrobatiche) che vengono uniti tra loro per comporre delle sequenze di movimento chiamate “forme”, esercizi questi che rappresentano dei combattimenti simulati contro più avversari e che vengono eseguiti a mani nude e con armi; segue la pratica a coppie per lo studio della difesa personale con l’applicazione delle tecniche apprese nei fondamentali. Lo studio del Wushu grazie al suo ricco programma diventa un arte marziale estremamente stimolante e non ripetitiva, adatta a chiunque e che porta il praticante ad incrementare le proprie potenzialità mettendosi sempre alla prova per migliorarsi.

INSEGNANTE

INSEGNANTE MAESTRO ALESSANDRO LENZINI

Alessandro Lenzini

DATI ANAGRAFICI:

NATO A: Milano il 16 / 09 / 84
STATO CIVILE: coniugato
RESIDENZA: Via Serio 2 – 24030 Terno D’isola  BG
TELEFONO:  +39 328 4531773
E-MAIL:  alessandrolenzini@icloud.com

TITOLI DI STUDIO E BREVETTI:

  • LAUREA IN INGEGNERIA INFORMATICA ( 2006 Politecnico di Milano )
  • CONSEGUIMENTO 3° LIVELLO HSK ( lingua cinese )
  • CONSEGUIMENTO TOEFL ( pieni voti ) e First certificate
  • MATURITA’ SCIENTIFICA ( 7 / 03 , Liceo Scientifico M.G.Agnesi di Merate )
  • Brevetto e certificazione BLSD ( Terno d’isola 2014 )
  • Brevetto Heart Saver ( Piacenza 2016)
  • ISTRUTTORE AMERICAN HEART ASSOCIATION (HS Piacenza 2016)
  • FORMATORE di FORMATORI (Acqua Acetosa, C.O.N.I. 2015)
  • EDUCATORE SOCIALE SPORTIVO EUROPEO ( Bruxelles 2013)
  • EDUCATORE SOCIALE IN ARTI MARZIALI, DISCIPLINE DI COMBATTIMENTO E DISCIPLINE ORIENTALI, CERTIFICATO ISO 9001 REGIONE LOMBARDIA
  • CINTURA NERA V Duan Chinese Wushu Association ( Beijing 2013 )
  • LAUREA IN ARTI MARZIALI CINESI ( Shanghai University of Sport 2007 )
  • ADVANCED WUSHU COURSE ( Shanghai University of Sport 2009 – 2010)
  • MAESTRO DI WUSHU -SHAOLIN KUNG-FU e TAI JI QUAN ( F.I.Wu.K. 2010 )
  • BREVETTO DI ISTRUTTORE DI KUNG-FU ( Baotou, China, 2003 )
  • BREVETTO DI ISTRUTTORE PER PERSONE DIVERSAMENTE ABILI ( 2005 )
  • BREVETTO ISTRUTTORE DI NUOTO 1° LIVELLO( Merate 2003 )
  • BREVETTO ISTRUTTORE DI NUOTO 2° LIVELLO (Bosisio Parini 2003 )
  • BREVETTO DI ASSISTENTE BAGNANTE ACQUE ESTERNE E LAGHI ( 2003 )
  • BREVETTO DI ASSISTENTE BAGNANTE ACQUE CHIUSE ( 2001 )
  • BREVETTO DI ISTRUTTORE DI SECONDO LIVELLO DI WUSHU KUNG-FU SANDA ( Monza 2006)
  • Viaggi di specializzazione in Cina ( dal 2003 al 2014)
  • Aggiornamenti Tecnici federali F.I.Wu.K. e P.W.K.A. ( dal 2008 )

LINGUE CONOSCIUTE:

  • INGLESE ( ottima conoscenza )
  • CINESE ( conoscenza di base )
  • ITALIANO ( madrelingua )

ESPERIENZE LAVORATIVE:

Ambito scolastico:

  • Ripetizioni ( matematica, fisica, inglese, informatica, latino, chimica) studenti scuole elementari,medie,liceali e universitari
  • Insegnante di lingua inglese e italiana ( Università di Shanghai )
  • Insegnante di difesa personale ( scuole elementari,medie e superiori )

Ambito aziendale:

  • Collaborazione vendita al MACEF ( Milano, salone internazionale della casa )
  • Realizzazione siti internet

Ambito sportivo-artistico:

  • Performer da solista durante la cerimonia inaugurale delle Olimpiadi di Torino ( 10/2/2006 )
  • Recita ruolo principale di antagonista nel film commemorativo di uno dei migliori maestri di Shanghai ( di prossima uscita )
  • Personal Trainer ( presso Shanghai MegaFit Center 2007 )
  • Direttore tecnico della Cultural Chinese Art Academy ( dal 2009 )
  • Maestro di Kung-fu ( Camp multisportivi, Canazei, Lignano Sabbia d’oro dal 2008)
  • Istruttore difesa personale Scuola media Olgiate Molgora  ( 2009 – ’10 )
  • Istruttore Wushu, Kung-fu Shaolin adulti e bambini ( presso Monza, Bergamo, Terno d’Isola dal 2008)
  • Istruttore Wushu-Shaolin adulti e bambini ( Lomagna 2008 )
  • Istruttore Tai ji Quan ( presso Monticello SPA e Casatenovo 2008 )
  • Istruttore Difesa personale Femminile ( Merate dal 2008 )
  • Istruttore Tai ji Quan e difesa personale ( Olgiate molgora 2009 )
  • Arbitro ufficiale durante gli SUS Wushu Games ( shanghai 2009 )
  • Esibizione arti marziali alla Shanghai Normal University ( 11 / 2006 )
  • Esibizioni di wushu in varie sfilate di moda e presso Fila Forum di Assago
  • Performer durante il Combat Day, con ripresa televisiva di SKY ( canale 857 )
  • Istruttore di acqua Gym e nuoto ( piscina “La Nostra Famiglia”, Bosisio Parini 2005 )
  • Istruttore di nuoto ( piscina “Gesti Sport”, Merate dal 2003 )
  • Assistente bagnanti (piscina “Gesti Sport”, Merate dal 2001 )
  • Istruttore di kung-fu e difesa personale ( Merate, dal 2004 )
  • Istruttore arti marziali e difesa personale ad alto livello ( Shanghai, 2007 )
  • Istruttore di nuoto e acqua gym ( presso Shanghai MegaFit Center 2007 )
  • Organizzazione eventi, feste, giochi squadre per bambini, ragazzi e adulti.
  • Organizzazione spettacoli di arti marziali, danza e musica.
  • Organizzatore di gare con all’attivo più 4 trofei nazionali e internazionali.
  • Baby sitter

ESPERIENZE SPORTIVE

  • 19 anni pratica arti marziali alto livello ( Kung-fu, wushu, Sandà, Judo, Tai ji Quan, Shuai Jiao, Shou Bo …) di cui 3 in Cina sotto la guida diretta di alcuni monaci e maestri di fama mondiale
  • 14 anni di calcio a livello professionistico
  • 10 anni di nuoto a livello dilettantistico
  • Membro del Sestola Sci Club dal 1994
  • 8 anni di gioco del tennis ( livello non professionistico )
  • 1 anno di pratica di arrampicata libera ( Lecco )
  • 4 anni di pattinaggio a rotelle e 1 su ghiaccio.

RISULTATI SPORTIVI

  • 2 medaglie di Bronzo campionati Europei E.Wu.F. ( Mosca 2016)
  • Oro alla coppa del Mondo IKFF ( Rimini  2015 )
  • Argento al 1° campionato Europeo EWuF di Taiji Quan e Tui Shou ( Bucarest 2014)
  • Medaglia d’oro del Sindaco di Parigi per risultato ai campionati del mondo Shou Bo (2013)
  • Argento al 13° campionato del mondo, Tui Shou ( Parigi 2013 )
  • Bronzo al 1° Campionato mondiale di Shou Bo ( Parigi 2013 )
  • 5 Medaglie d’oro e 1 agento ai campionati P.W.K.A. Europa ( Tui Shou e Taolu)
  • 2 medaglie d’oro e 1 agento al World Shanghai Wushu Festival ( Shanghai 2012)
  • Vincitore campionati Italiani F.I.Wu.K ( Oro spada e TaiJiQuan, Cordenons 2010 )
  • Campione del mondo assoluto wushu,stili dimostrativi ( Seoul,Corea 2009 )
  • Campione del mondo assoluto wushu mani nude e armi  PWKA ( Milano 2006 )
  • Campione del mondo assoluto wushu, spada  CHAN WU( Budapest 11 / 2005 )
  • Medaglia d’oro in spada, 1°trofeo Internazionale di Almenno S.S. ( 5/12/2009 )
  • Argento in dimostrativi a mani nude e con armi (Almenno S.S. 5/12/2009 )
  • Primo Classificato e plurimedagliato all’International Blue Dragon Cup (Merano 2008 )
  • Argento in combattimento ai mondiali di Seoul ( Seul, Corea 2009 )
  • Plurimedagliato campionati italiani FIWUK ( Zola Predosa, BO, 18-05-2008)
  • Plurimedagliato campionati italiani FIWUK ( Bergamo, Chieti , Lavagna 2009 )
  • Campione italiano coppa WOOMA ( Pavia 28-05-2008 )
  • Membro della nazionale PWKA dal 2005
  • Selezionato per l’esibizione durante l’apertura delle Olimpiadi ( Torino 2006 )
  • Premio sportivo dell’anno Merate 2006
  • Premio miglior atleta della stagione Suisio 2005
  • Primo classificato, gara internazionale 1° torneo arte in movimento nel wushu,( Bellinzona 2005)
  • Primo classificato wushu,categorie armi corte, lunghe mani nude, dimostrativi, combattimenti prestabiliti 7° coppa Italia A.I.C.S.( Vicenza 2004 )
  • Pluricampione kung-fu tradizionale nella Selezione campionati assoluti nord Italia PWKA anni 2002 – 2003 – 2008  ( Ferno Varese )
  • Ottimi piazzamenti competizione europea Fiwuk Pwka OPEN ( Monza 2006 )
  • Pluri-medagliato 1° trofeo wushu e Tai Chi, città di Cordenons
  • Primo classificato giochi internazionali di Shanghai Sandà ( Novembre 2006)
  • 3 volte campione regionale dilettantistico di nuoto ( dal 1995 al 1997 )
  • 3 volte campione regionale dilettantistico corsa campestre e 1000 m su pista
  • Migliore atleta regionale ( 1996 Merate )
  • Vincitore di numerosi tornei regionali di calcio a 7 e a 11, titolare capitano ( dal 1992 al 2002 )
  • 3 volte campione regionale dilettantistico corsa campestre e 1000 m su pista
  • Migliore atleta regionale ( 1996 Merate )

RISULTATI DA ALLENATORE

  • 1 società in tutte le categorie di gara al 4° Trofeo Meravigliatevi
  • 4 società campionati italiani F.I.Wu.K. assoluti Tradizionale (Pero 2015)
  • formatore di campioni italiani singoli in kung fu tradizionale e wushu moderno
  • 10 borse di studio ricevute dalla Shanghai University Sport
  • 1 società classificata Wushu moderno nelle finali dei campionati Pwka (Alessandria 2010)

ORARI

WUSHU AGONISTI  : Lunedì  dalle 16.00 alle 17.00

KUNG FU KIDS (6-10 ANNI)  : Lunedì e Giovedì dalle 17.00 alle 18.00

WUSHU KUNG FU RAGAZZI : Lunedì e Giovedì dalle 18.00 alle 19.00

TAI JI QUAN : Lunedì e Giovedì dalle 20.00 alle 21.00

SHAOLIN KUNG FU ADULTI  : Lunedì e Giovedì dalle 21.00 alle 22.00

CALENDARIO DEI CORSI

LUNEDÌ

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

DOMENICA

ALCUNI NOSTRI MOMENTI