TAI JI QUAN

(Tai Chi Chuan)

INFORMAZIONI

Antica pratica Cinese, conosciuta in Occidente come “ginnastica di lunga vita”. Un’arte marziale “dolce”, che reca a chi la pratica molti benefici. Con i suoi movimenti lenti e aggraziati rilassa la mente, riduce lo stress e porta con le sue tecniche di respirazione un benessere psicofisico totale. Il Taiji è un nuovo modo di muoversi, di percepire e ascoltare il corpo, di sentire le articolazioni, i muscoli, i tendini e le ossa che si connettono e si muovono all’unisono. Le azioni delle forme richiamano la natura e gli animali, stimolano i meridiani del corpo e riequilibrano il Qi (Energia).

Le forme, in cinese TAOLU, sono sequenze di movimenti che oltre a sviluppare la coordinazione insegnano tecniche di difesa personale, leve articolari, deviazioni, parate e colpi. Già dopo poche lezioni ci si accorge di un miglioramento generale del livello di salute, dell’equilibrio corporeo e della capacità di concentrazione. L’insegnante è il Maestro Alessandro Lenzini, che pratica Taiji dall’età di 12 anni, ed ha seguito tutti i corsi necessari al conseguimento della laurea in arti marziali presso la prestigiosa Shanghai University of Sport in Cina. Disponibile anche per lezioni private e individuali, per ogni informazione a riguardo per domande o chiarimenti chiama il numero 3284531773. Sperimenta la PACE INTERIORE …

INSEGNANTE

ALESSANDRO LENZINI

DATI ANAGRAFICI:

NATO A: Milano il 16 / 09 / 84
STATO CIVILE: coniugato
RESIDENZA: Via Serio 2 – 24030 Terno D’isola  BG
TELEFONO:  +39 328 4531773
E-MAIL:  alessandrolenzini@icloud.com

TITOLI DI STUDIO E BREVETTI:

  • LAUREA IN INGEGNERIA INFORMATICA ( 2006 Politecnico di Milano )
  • CONSEGUIMENTO 3° LIVELLO HSK ( lingua cinese )
  • CONSEGUIMENTO TOEFL ( pieni voti ) e First certificate
  • MATURITA’ SCIENTIFICA ( 7 / 03 , Liceo Scientifico M.G.Agnesi di Merate )
  • Brevetto e certificazione BLSD ( Terno d’isola 2014 )
  • Brevetto Heart Saver ( Piacenza 2016)
  • ISTRUTTORE AMERICAN HEART ASSOCIATION (HS Piacenza 2016)
  • FORMATORE di FORMATORI (Acqua Acetosa, C.O.N.I. 2015)
  • EDUCATORE SOCIALE SPORTIVO EUROPEO ( Bruxelles 2013)
  • EDUCATORE SOCIALE IN ARTI MARZIALI, DISCIPLINE DI COMBATTIMENTO E DISCIPLINE ORIENTALI, CERTIFICATO ISO 9001 REGIONE LOMBARDIA
  • CINTURA NERA V Duan Chinese Wushu Association ( Beijing 2013 )
  • LAUREA IN ARTI MARZIALI CINESI ( Shanghai University of Sport 2007 )
  • ADVANCED WUSHU COURSE ( Shanghai University of Sport 2009 – 2010)
  • MAESTRO DI WUSHU -SHAOLIN KUNG-FU e TAI JI QUAN ( F.I.Wu.K. 2010 )
  • BREVETTO DI ISTRUTTORE DI KUNG-FU ( Baotou, China, 2003 )
  • BREVETTO DI ISTRUTTORE PER PERSONE DIVERSAMENTE ABILI ( 2005 )
  • BREVETTO ISTRUTTORE DI NUOTO 1° LIVELLO( Merate 2003 )
  • BREVETTO ISTRUTTORE DI NUOTO 2° LIVELLO (Bosisio Parini 2003 )
  • BREVETTO DI ASSISTENTE BAGNANTE ACQUE ESTERNE E LAGHI ( 2003 )
  • BREVETTO DI ASSISTENTE BAGNANTE ACQUE CHIUSE ( 2001 )
  • BREVETTO DI ISTRUTTORE DI SECONDO LIVELLO DI WUSHU KUNG-FU SANDA ( Monza 2006)
  • Viaggi di specializzazione in Cina ( dal 2003 al 2014)
  • Aggiornamenti Tecnici federali F.I.Wu.K. e P.W.K.A. ( dal 2008 )

LINGUE CONOSCIUTE:

  • INGLESE ( ottima conoscenza )
  • CINESE ( conoscenza di base )
  • ITALIANO ( madrelingua )

ESPERIENZE LAVORATIVE:

Ambito scolastico:

  • Ripetizioni ( matematica, fisica, inglese, informatica, latino, chimica) studenti scuole elementari,medie,liceali e universitari
  • Insegnante di lingua inglese e italiana ( Università di Shanghai )
  • Insegnante di difesa personale ( scuole elementari,medie e superiori )

Ambito aziendale:

  • Collaborazione vendita al MACEF ( Milano, salone internazionale della casa )
  • Realizzazione siti internet

Ambito sportivo-artistico:

  • Performer da solista durante la cerimonia inaugurale delle Olimpiadi di Torino ( 10/2/2006 )
  • Recita ruolo principale di antagonista nel film commemorativo di uno dei migliori maestri di Shanghai ( di prossima uscita )
  • Personal Trainer ( presso Shanghai MegaFit Center 2007 )
  • Direttore tecnico della Cultural Chinese Art Academy ( dal 2009 )
  • Maestro di Kung-fu ( Camp multisportivi, Canazei, Lignano Sabbia d’oro dal 2008)
  • Istruttore difesa personale Scuola media Olgiate Molgora  ( 2009 – ’10 )
  • Istruttore Wushu, Kung-fu Shaolin adulti e bambini ( presso Monza, Bergamo, Terno d’Isola dal 2008)
  • Istruttore Wushu-Shaolin adulti e bambini ( Lomagna 2008 )
  • Istruttore Tai ji Quan ( presso Monticello SPA e Casatenovo 2008 )
  • Istruttore Difesa personale Femminile ( Merate dal 2008 )
  • Istruttore Tai ji Quan e difesa personale ( Olgiate molgora 2009 )
  • Arbitro ufficiale durante gli SUS Wushu Games ( shanghai 2009 )
  • Esibizione arti marziali alla Shanghai Normal University ( 11 / 2006 )
  • Esibizioni di wushu in varie sfilate di moda e presso Fila Forum di Assago
  • Performer durante il Combat Day, con ripresa televisiva di SKY ( canale 857 )
  • Istruttore di acqua Gym e nuoto ( piscina “La Nostra Famiglia”, Bosisio Parini 2005 )
  • Istruttore di nuoto ( piscina “Gesti Sport”, Merate dal 2003 )
  • Assistente bagnanti (piscina “Gesti Sport”, Merate dal 2001 )
  • Istruttore di kung-fu e difesa personale ( Merate, dal 2004 )
  • Istruttore arti marziali e difesa personale ad alto livello ( Shanghai, 2007 )
  • Istruttore di nuoto e acqua gym ( presso Shanghai MegaFit Center 2007 )
  • Organizzazione eventi, feste, giochi squadre per bambini, ragazzi e adulti.
  • Organizzazione spettacoli di arti marziali, danza e musica.
  • Organizzatore di gare con all’attivo più 4 trofei nazionali e internazionali.
  • Baby sitter

ESPERIENZE SPORTIVE

  • 19 anni pratica arti marziali alto livello ( Kung-fu, wushu, Sandà, Judo, Tai ji Quan, Shuai Jiao, Shou Bo …) di cui 3 in Cina sotto la guida diretta di alcuni monaci e maestri di fama mondiale
  • 14 anni di calcio a livello professionistico
  • 10 anni di nuoto a livello dilettantistico
  • Membro del Sestola Sci Club dal 1994
  • 8 anni di gioco del tennis ( livello non professionistico )
  • 1 anno di pratica di arrampicata libera ( Lecco )
  • 4 anni di pattinaggio a rotelle e 1 su ghiaccio.

RISULTATI SPORTIVI

  • 2 medaglie di Bronzo campionati Europei E.Wu.F. ( Mosca 2016)
  • Oro alla coppa del Mondo IKFF ( Rimini  2015 )
  • Argento al 1° campionato Europeo EWuF di Taiji Quan e Tui Shou ( Bucarest 2014)
  • Medaglia d’oro del Sindaco di Parigi per risultato ai campionati del mondo Shou Bo (2013)
  • Argento al 13° campionato del mondo, Tui Shou ( Parigi 2013 )
  • Bronzo al 1° Campionato mondiale di Shou Bo ( Parigi 2013 )
  • 5 Medaglie d’oro e 1 agento ai campionati P.W.K.A. Europa ( Tui Shou e Taolu)
  • 2 medaglie d’oro e 1 agento al World Shanghai Wushu Festival ( Shanghai 2012)
  • Vincitore campionati Italiani F.I.Wu.K ( Oro spada e TaiJiQuan, Cordenons 2010 )
  • Campione del mondo assoluto wushu,stili dimostrativi ( Seoul,Corea 2009 )
  • Campione del mondo assoluto wushu mani nude e armi  PWKA ( Milano 2006 )
  • Campione del mondo assoluto wushu, spada  CHAN WU( Budapest 11 / 2005 )
  • Medaglia d’oro in spada, 1°trofeo Internazionale di Almenno S.S. ( 5/12/2009 )
  • Argento in dimostrativi a mani nude e con armi (Almenno S.S. 5/12/2009 )
  • Primo Classificato e plurimedagliato all’International Blue Dragon Cup (Merano 2008 )
  • Argento in combattimento ai mondiali di Seoul ( Seul, Corea 2009 )
  • Plurimedagliato campionati italiani FIWUK ( Zola Predosa, BO, 18-05-2008)
  • Plurimedagliato campionati italiani FIWUK ( Bergamo, Chieti , Lavagna 2009 )
  • Campione italiano coppa WOOMA ( Pavia 28-05-2008 )
  • Membro della nazionale PWKA dal 2005
  • Selezionato per l’esibizione durante l’apertura delle Olimpiadi ( Torino 2006 )
  • Premio sportivo dell’anno Merate 2006
  • Premio miglior atleta della stagione Suisio 2005
  • Primo classificato, gara internazionale 1° torneo arte in movimento nel wushu,( Bellinzona 2005)
  • Primo classificato wushu,categorie armi corte, lunghe mani nude, dimostrativi, combattimenti prestabiliti 7° coppa Italia A.I.C.S.( Vicenza 2004 )
  • Pluricampione kung-fu tradizionale nella Selezione campionati assoluti nord Italia PWKA anni 2002 – 2003 – 2008  ( Ferno Varese )
  • Ottimi piazzamenti competizione europea Fiwuk Pwka OPEN ( Monza 2006 )
  • Pluri-medagliato 1° trofeo wushu e Tai Chi, città di Cordenons
  • Primo classificato giochi internazionali di Shanghai Sandà ( Novembre 2006)
  • 3 volte campione regionale dilettantistico di nuoto ( dal 1995 al 1997 )
  • 3 volte campione regionale dilettantistico corsa campestre e 1000 m su pista
  • Migliore atleta regionale ( 1996 Merate )
  • Vincitore di numerosi tornei regionali di calcio a 7 e a 11, titolare capitano ( dal 1992 al 2002 )
  • 3 volte campione regionale dilettantistico corsa campestre e 1000 m su pista
  • Migliore atleta regionale ( 1996 Merate )

RISULTATI DA ALLENATORE

  • 1 società in tutte le categorie di gara al 4° Trofeo Meravigliatevi
  • 4 società campionati italiani F.I.Wu.K. assoluti Tradizionale (Pero 2015)
  • formatore di campioni italiani singoli in kung fu tradizionale e wushu moderno
  • 10 borse di studio ricevute dalla Shanghai University Sport
  • 1 società classificata Wushu moderno nelle finali dei campionati Pwka (Alessandria 2010)

ORARI

Lunedì: dalle 20:00 alle 21:00;

Giovedì: dalle 20:00 alle 21:00;

CALENDARIO LEZIONI

LUNEDÌ

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

DOMENICA