FitDefense

“Ho pensato a questa metodologia perché so quanto è importante stare bene e sentirsi bene fisicamente, l’attività fisica è uno degli strumenti più importanti per combattere lo stress che viviamo tutti i giorni. Inoltre ad oggi, nella società che ci circonda è sempre più necessario sapersi difendere, siamo sottoposti a rischi costantemente ed avere una conoscenza anche minima di come comportarsi in una situazione di pericolo può davvero fare la differenza.”

Alessandro Fanchi, Istruttore FitDefense